Macro Nutrición Camp de Túria

Los macronutrientes son aquellas sustancias que aportan a nuestro organismo la energía que necesita para funcionar.

Es decir, son las moléculas que hacen que nuestro cuerpo se sea capaz de realizar diferentes tareas, como: crear tejidos, generar reservas de energía, metabolizar grasas…

Una de las diferencias más llamativas entre los macronutrientes y los micronutrientes es la cantidad de cada nutriente que requiere nuestro organismo.

Como indica el prefijo «macro», nuestro cuerpo necesita más macronutrientes que micronutrientes. Entre los macronutrientes encontramos las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono.

Así mismo, también podemos encontrar elementos químicos necesarios para las funciones corporales. Por ejemplo, potasio, calcio, oxígeno o hidrógeno.

Te ayudaremos.a crear y mantener una dieta saludable y rica en macronutrientes para que puedas lograr los objetivos que te planteas.

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